⑱朝ヨガ

生涯学習課

自然のパワーをいっぱい浴びよう

⑰たのしいバドミントン

生涯学習課

初心者大歓迎♪　当日参加ＯＫ！

【会員限定】⑦なんでもキッズ・ジュニア

生涯学習課

運動神経発達時期。
様々なスポーツを体験しよう！

【会員限定】②ナチュラル・ヨ～ガ

生涯学習課

呼吸と共に気持ちよく身体を動かし柔軟性を養いましょう！

【会員限定】⑥ピラティス（木・夜）

生涯学習課

フォームローラーを使って身体をほぐしインナーマッスルを鍛えます

⑬女性のためのエクササイズ

生涯学習課

更年期症状の改善！

【会員限定】④ナチュラル・ヨ～ガ（金）

生涯学習課

【会員限定】④ナチュラル・ヨ～ガ（金）

【会員限定】⑩ZUMBA kids Jr

生涯学習課

ＺＵＭＢＡって楽しいよ！

【会員限定】①ピラティス（月・昼）

生涯学習課

フォームローラーを使って身体をほぐしインナーマッスルを鍛えます

【会員限定】⑨たいそう

生涯学習課

マット運動、鉄棒、跳び箱を習得しよう!

【会員限定】⑩河口湖アスリートクラブ

生涯学習課

多くの動き作りやスポーツを行いながら総合的な体力を養成します

【会員限定】⑤ピラティス（水・夜）

生涯学習課

フォームローラーを使って身体をほぐしインナーマッスルを鍛えます