筋力アップ教室テレビ体操&かみかみ百歳体操



 新型コロナウィルス感染予防にて、自宅で過ごす時間がふえていると思います。運動不足解消の為、テレビの前で一緒に運動しましょう。お口の周りの筋肉を動かす「かみかみ百歳体操」もやってみましょう!

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